Sanatate

Curs introductiv in Ayurveda

Cand : 31 Martie 2012, 11:30 - 19:00 Unde? Centrul Seeds for Happiness, str. Fabrica de Chibrituri nr.16, zona Parc Carol – Autogara Filaret.

Ayurveda inseamna “cunoasterea vietii”. Este mult mai mult decat noi intelegem in sensul larg prin medicina. Ayurveda este o disciplina... Ultima actualizare în Mar222012

100 de alimente pentru sanatate

Pentru inima

1.varza contine fier si potasiu, necesare inimii si circulatiei sanguine

2.broccoli prin continutul de calciu, fier si caroten, previne atacurile de cors si ateroscleroza

3.ridichea apara impotriva atacurilor de inima

4.portocala are putine calorii, contine vitamina C si scade valoarea colesterolului din sange

5.morcovul acidul folic si bioflavonoidele continute de morcovi protejeaza...

De ce ar trebui sa evitam lactatele?

Stiu ca pare suparator si multi dintre noi am incerca sa aparam lactatele, insa problema este ca nu eu sustin aceasta opinie, ci renumiti medici sau oameni de stiinta care au ajuns la aceste concluzii dupa ani de cercetare indelungata. Informatii adunate in timp, articole scrise de medici si oameni de stiinta despre lactate se afla la acest site Notmilk.com cat si in cartea Studiul... Ultima actualizare în Nov042011

Atelier de nutritie

Atelier de nutritie

Cursul se adreseaza tuturor persoanelor care s-au hotarat sa acorde hranei si obiceiurilor alimentare sanatoase locul lor fundamental in existenta. Participantii de orice varsta sunt invitati sa se informeze corect despre ce inseamna nutritia echilibrata si de buna calitate. Cursul isi propune sa aduca informatii vitale pentru sanatatea omului intr-o societate care se hraneste din ce in ce mai gresit (Este un semnal de alarma...

Exersarea corpului, linistirea respiratiei si a mintii, activarea energiei.

Chi Kung (Qigong) – exersarea corpului, linistirea respiratiei si a mintii, activarea energiei

Un alt inteles al sintagmei Chi Kung ar putea fi “a conduce Chi (energia) cu ajutorul respiratiei si mintii/intentiei”. Ideograma chineza pentru cuvantul “Chi” denota si un inteles legat de suflu/respiratie sau respiratie subtila (energie interioara). Prin exercitii diverse, energia este circulata... Ultima actualizare în Iul302011

Practica Tai Chi Chuan la inceput de drum

Practica Tai Chi Chuan la inceput de drum

Practicantul incepator va porni de la cunoasterea propriului corp si a limiteor acestuia. Tai Chi poate fi exersat de oricine are un nivel normal, obisnuit de conditie fizica, nefiind nevoie de capacitati deosebite (flexibilitate superioara, forta musculara sporita, etc.). Poate fi practicat si de unul singur de la inceput